Без кашлица през есента

Студът и сухият тотъл въздух ни тормозят през тъмните месеци, което улеснява вирусите. Въпреки това, можем ефективно да се предпазим.


Посещението на концерта довечера е отменено. Не можем да пречим на пианиста с дрезгавата си кашлица повреме на концерта  за пиано на Шуман. Достатъчно е, че приятелите и колегите ни са напълно изнервени от нея. От дни е така; дори нощем не може да спре натоварващият рефлекс.
Заедно с есента идва тя – кашлицата: в крачка хваща всеки човек по два пъти годишно – най-често между Октовмри и Април.

Снимка на кашлящо момичеПОВЕЧЕ ОТ 200 ВИРУСА
Виновни за острата кашлица са най-често вирусите. Познати са повече от 200 различни вида. Причинителите попадат през носа и устата в тялото, настаняват се по повърхността на лигавиците и се размножават за няколко часа. “Към първите защитни реакции спадат подуване и засилена активност на слюнчените жлези и дихателните пътища.”, обяснява д-р Йозеф Лехелер, управител на астма ценъра (CJD) в Бертхесгаден. “Чрез естествен рефлекс в центъра за кашлица на мозъка тялото се опитва да се отърве от засилената секретна продукция – все едно, че чуждо тяло се намира в гърлото.”  Това се случва, когато дихателните мускули увеличат налягането в гръдния кош и избутвайки чрез отваряне и затваряне на глотиса (гласна цепка) на ларинкса (гръкляна) изхвърлят въздуха. Белият дроб произвежда порядъчно пара. Този въздушен поток достига темпо 900 и повече. Изчистването на организма, което освобождава бронхите от вирусните наслоявания, е жизненонеобходимо. Въпреки това, никой не трябва да приема постоянната кашлица като безобидна. Домашни средства, билкова медицина или “по-силни” медикаменти ще облекчат симптомите ефективно. Лехелер: “В края на краищата една вирусна инфекция трябва да бъде преодоляна от здравата имунна система.”
Ако тя обаче е прекалено разхлабена, чрез вирусите могат да проникнат бактерии и да доведат да последващи възпаления. Лекарства срещу настинката могат да предотвратят така наречените суперинфекции.

ИЗПИТАНИ ДОМАШНИ РЕЦЕПТИ
В началото на всяко лечение стоят класическите фармацефтични въпроси: Влажна или суха е кашлицата? От кога е тя? Рядък или гъст е секретът? Сухата кашлица изнервя най-много в началото на настинката, когато причинителите завладяват гърлото и слизат към дихателните тръби и бронхите. Тази импулсивна кашлица все още не изпълнява прочистваща функция и обича нощем да ограбва съня. В самото начало на оплакванията, при първото раздразнение в гърлото, си струва опитът с една популярна рецепта: сок от лук и мед. За целта се нарязва пресен лук на дребни парченца, залива се в чаша с 3 с.л. мед и се оставя един-два часа да дръпне. Накрая прецеждаме и на всеки три до четири часа приемаме от една до две супени лъжици. Дразнението от кашлицата изчезва и чрез много пиене на бронхиален чай, вода или плодов сок. Дневно по два литра и повече, приемани на малки глътки, ще задържат дихателните пътища влажни и ще успокоят стресираното гърло.

БЕЗРЕЦЕПТНА ПОМОЩ
Който в допълнение все още вярва във фармацефтичното изкуство, се натъква на различни успокояващо въздействащи медикаменти за кашлица (напр. на такива с активните вещества Леводропропизин или Пентоксиверин), които се продават под формата на сироп или капки. Става дума и за растителни активни вещества (прим. живовляк, бръшлян и исландски мъх).
Колко добре помагат безрецептните средства обаче е спорно. “Ако заради импулсивната кашлица ви боли силно, а нощем не можете да спите, ще е по-добре ако лекарят ви предпише кодеин.  Този възпирател на кашлицата потиска ефикасно центъра ѝ в мозъка”, казва Лехелер. Стане ли кашлицата след два или три дни “продуктивна” , т.е. развие ли се храчка, значи такива възпиратели строго се забраняват. В такъв момент дразнещата кашлица е недвусмислено желана. Така накрая секретът се разтваря във връхната точка от лигавичното възпаление.
Ако пък отделянето на храчка трябва да бъде спомогнато, в употреба биват включени газирани разтворители като ацетилцистеин или амброксолови капки и таблетки. Тези активни вещества втечняват храчката и ускоряват изкашлянето на секрета. Също етерични масла, например от евкалипт, лайка или мента, за втриване или студена баня укрепват дихателните пътища при продуктивната кашлица. Упорит ли е въпреки всичко бронхиалният секрет, инхалирането от три до четири пъти дневно, ще допринесе за освобождаването им. Лехелер: “За подобни парни инхлации би трябвало да се използва 0,9% физиологичен разтвор на готварска сол.” Има го в аптеките. Можем обаче и сами да си го приготвим: една препълнена ч.л. готварска сол се разтваря в един литър вода, преварява се няколко минути и се инхалира, докато разтворът е възможно най-горещ.

ДА ПРЕДОТВРАТИМ НАЙ-ЛОШОТО
С един поглед върху отделения секрет, всеки може да разпознае колко е напреднала настинката. Оцветяването показва колко тежко всъщност е заболяването. Бяло-прозрачна храчка, която сутрин би могла да изглежда и зеленосиня, говори за вирусна инфекция. Приема ли обаче секретът зеленикъв и жълт цвят, вероятно у нас са се настанили и бактериални нахалници. Такава инфекция трябва да се остави в ръцете на докторите и преди всичко да бъде лекувана с антибиотик. “Нетретирана може да стигне до хроничен бронхит. Ако се прибавят и други натоварващи фактори (напр. цигарен дим) може да се развие хронично обструктивно белодробно заболяване”, предупреждава Лехелер. Тогава лигавицата на бронхите се увеличава и ресничките не успяват повече да ги пречистят.”
Не трябва да се стига толкова далеч. Който укрепи навреме имунната си система, ще предотврати и устоичиво кашлицата. Особена роля се преписва при това на устата и носа. Причинителите проникват през носната кухина в тялото. Промивки на носа ще придържат тази вирусно-филтърна система във форма и ще подпомагат изхвърлянето на причинителите и секрета. Препоръчва се приемането два пъти дневно на солен разтвор в хладка вода чрез капване в едната ноздра. Разтворът се оставя да изтече през другата. Най-лесно става, ако използваме специалните уреди за носна промивка. Просто държим главата си над мивката и я накланяме по време на процедурата. Накрая силно си издухваме носа!

ДА ПРЕОДОЛЕЕМ НАСТИНКАТА ЦЕЛЕНАСОЧЕНО
Който пази краката си сухи и топли, се грижи по невероятен начин за лигавиците си. Защото изстиването води рефлексно към стесняването на кръвоносните съдове. С това спадат температурата и оросяването в лигавиците като по по този начин изхвърлянето на вирусите през гърлото и носа се забавя, а те получават възможност да се размножат със светкавична бързина. Много богати на витамин C плодове и зеленчуци укрепват имунната система допълнително. Това е най-първият защитен витамин. Съдържа се и в продуктите от шипка и шипков храст. Той активира имунните клетки и смекчава боледуването. Подобно действа и екстрактът от корен на южноафрикански здравец. Освен това лековитото растение възпира бактериалните причинители на дихателнопътищните инфекции и действа отхрачващо. Следователно имаме богат избор на противокашлечни средства и можем да бъдем спокойни през есента.