Последните проучвания показват, че зеленият чай може да помогне значително в процеса на отслабване. Той се извършва посредством метаболизма на тялото. При редовна консумация може да ви помогне да изразходите повече от осемдесет калории. За 8 паунда годишно можете да отслабнете без диети и физически упражнения.
 
За да има ефикасно действие прочетете следните упътвания:
  1. Зеленият чай забавя абсорбцията на хората с наднормено тегло и контролира гликозата. Същата съставка, т. е. полиетиленът поддържа гликозата. Извършвайки го специалистите вярват, че зеленият чай  е ефикасен регулатор за гликозата. Той ефикасно предотвратява употребата на инсулин, изостряйки и забавяйки повишаването на кръвната захар след всяко хранене. Специалистите установиха, че се поддържа теглото на хората с наднормено тегло, разпределяйки кръвната захар в тялото. 
  2. Зеленият чай има способността да намалява апетита, защото оказва влияние върху кръвната захар. Направени са наблюдения на хората, които го пият по време на хранене, дотолкова, че 60% по-малко от обикновено намалява теглото им. Това особено твърдение е доказано, когато се експериментира с лабораторни плъхове, на които бе инжектиран зелен чай.  
  3. Зеленият чай е чудесен заместител на кафето. Ако сутрин вместо кафе пиете зелен чай или през деня тялото ви ще придобие тен. Захарта и сметаната, включени във всекидневното ви капочино, увеличавате талията си, а със зеления чай вместо увеличаване на мазнините, в действителност намалявате тяхното количество.  
  4. Зеленият чай се отразява положително върху системите на човешкото тяло. Успоредно с проучванията за зеления чай нараства и цялостното му въздействие върху човешкото тяло. Сред системите, на които благоприятства са включени сърдечносъдовата, дихателната, кръвоносната, нервната, половата, имунната, ендокринната и опорно-двигателната системи. По този начин зеленият чай показва, че оказва огромно влияние върху тялото. Само няколко вида храни могат да се отличат с такава характеристика.