Спорт

Жените в рали Дакар

Жените в рали Дакар За зло или  добро еманципацията си казва  думата и в спорта, както и във  всяка сфера...

Десетте грешки в спортуването

Десетте грешки в спортуването Тренировките от типа "на инат" са едни от нещата, които жените правят и като резултат, нищо добро не...

Живот в хармония

Живот в хармония В древността хората са живеели в съответствие с законите на природата. Те спазвали правилата на съот...

Цикличността в природата

Цикличността в природата Природата винаги повтаря себе си. Натрупания през годините опит позволява да се очертаят и изследват...

Намалете обиколката на бедрата си

Намалете обиколката на бедрата си Ако искате да намалите обиколката на бедрата си намалете упражненията, които изискват стоеж на пръст...

За дами с дебели бедра

За дами с дебели бедра Ако имате масивни и дебели бедра едва ли се чувствате много удобно. Вашият проблем е лечим, но трябв...

Отслaбителните програми

Отслaбителните програми Един от начините да се отървете от особено притесняващите ви килограми е да го направите в специализ...

Груповите тренировки са по-ефективни

Груповите тренировки са по-ефективни Експертите са на мнение, че груповите тренировки са по-ефективни. Причината за това се крие в трудно...

Правила за велоаргометъра

Правила за велоаргометъра Ако имате желание да тренирате на велоаргометъра е добре да знаете някои правила. Седалката на трена...

Разнообразете тренировките си

Разнообразете тренировките си Специалистите съветват  да разнообразяваме тренировките си, ако искаме да отслабнем. Ако се хра...

Спортувайте ако сте на диета

Спортувайте ако сте на диета Съществуват някои заблуди относно спорта и стройната фигура, които е добре да бъдат споменати. Напри...

А ако не мога да спортувам?

А ако не мога да спортувам? Някои хора нямат възможност да практикуват спорт по здравословни причини. За тези, които могат да по...

Открийте спортния си ритъм

Открийте спортния си ритъм Когато спортуваме най-важният фактор е нашият собствен биологичен ритъм. На този фактор се подчинява...

За спорта и хранителния режим

За спорта и хранителния режим Спрете да слушате, че сутринта трябва да се натъпчете здраво, а после до 6 часа вечерта да не слагат...

За дами с дебели бедра

За дами с дебели бедра Ако имате масивни и дебели бедра едва ли се чувствате много удобно. Вашият проблем е лечим, но трябв...

За спорта и хранителния режим

За спорта и хранителния режим Спрете да слушате, че сутринта трябва да се натъпчете здраво, а после до 6 часа вечерта да не слагат...

Десетте грешки в спортуването

Десетте грешки в спортуването Тренировките от типа "на инат" са едни от нещата, които жените правят и като резултат, нищо добро не...

Здраве

Спасителни рецепти срещу синузит

Спасителни рецепти срещу синузит Синузитът (синуит, риносинузит) е  възпаление на околоносните кухини. Симпт...

Срещу настинката с подръчни средства

Срещу настинката с подръчни средства Срещу настинката с подръчни средства Както винаги, освен снега и многото праз...

Грим

Гримът с контактни лещи и очила

Гримът с контактни лещи и очила Като правило контактните лещи  по никакъв начин  не ограничават при из...

Веждите – визитката на грима

Веждите – визитката на грима Веждите не са обикновено нашата основна  цел във всекидневното гримиране.но...

Рецепти

Баница "Славка"

Баница Тестото се омесва. Дели се на 4. 250 г меко масло с 3 с.л. брашно се разбърква. ...

Тесто за пици (мекици)

Тесто за пици (мекици) Замесва се тесто с около 1 кг брашно. Тестото се обмазва с олио, слага се в найл...