Диети и хранене

Настроение за отслабване

Настроение за отслабване Излишните килограми имат пряка връзка с емоционалното ви настроение. Много често сте преуморена, ням...

Шeст ежедневни съвета

Шeст ежедневни съвета За да подкрепите диетата си още повече, сп. Пудриера е тук, за да ви даде шест дневни съвета, които ...

Как да отслабнем без диета

Как да отслабнем без диета С всички онези диети, които се подвизават в общественото пространство напоследък, е доста трудно да ...

Как да забързаме метаболизма си

Как да забързаме метаболизма си Нашият начин на живот рефлектира несъмнено върху нашето тяло. Кожата, косата, ноктите, метаболизмът ...

Какво издават хранителните ни желания

Какво издават хранителните ни желания Много често сигурно ти се случва да ти се дояде определена храна толкова силно, че чак се учудваш от...

Салатите.

Салатите. Една добре балансирана, здравословна диета винаги трябва да включва източници на протеини и здравосл...

Диетични храни

Диетични храни Време е да преосмислите менюто си, ако сте в началото на плана ви за отслабване. Следващите няколко ...

Никол споделя...

Никол споделя... Никол Шерзингер е жената с най-уникалната физика в музикалния бранш. Не е тайна, че много от жените ...

Шест съвета за здравословно отслабване

Шест съвета за здравословно отслабване Ограничаването в храненето е една от най-големите грешки при диетите. Прочетете някои от нашите здра...

Трапезата на Бъдни вечер

Трапезата на Бъдни вечер Празникът наближава с пълна сила. Един от най-важните елементи е празничната трапеза. Уверете се, че...

Как да поддържаме балансирана вегетарианска диета

Как да поддържаме балансирана вегетарианска диета Да поддържаме балансирана вегетарианска диета може би ви изглежда много сложно, но ние от сп. Пудрие...

Стресирани и гладни

Стресирани и гладни Факт е, че в днешният свят всичко е толкова забързано, преувеличено и нереално. Всички са супер зает...

Забавни начини за отслабване

Забавни начини за отслабване Ставате сутрин, поглеждате се в огледалото и за пореден път не харесвате това, което виждате? С мъка...

Как отслабват звездите

Как отслабват звездите Отслабването никога не е било по-лесно. В днешно време има толкова много нови проучвания, открития, ...

Лесни трикове за сваляне на килограми... бързо и ефектно

Лесни трикове за сваляне на килограми... бързо и ефектно  Ако не сте доволни от фигурата си ние ще ви предложим няколко бързи, лесни и ефективни трикове...

Мляко и млечни продукти

Мляко и млечни продукти Млякото и млечните продукти са едни от най-пълноценните видове храни, познати от древонстта. Това е ...

Диетична пица ли?

Диетична пица ли? Идеалният начин да се поддържа тялото във форма е да се комбинира здравословно хранене с активно физ...

Здраве

Десерт за кожата

Десерт за кожата Сладкото е абсолютният изкусител, когато стане дума за храна. Факт е, че на план...

Умората

Умората Чувствате се изморена абсолютно всеки ден без очевидна причина? Имате чувството,...

Грим

Звезден грим за първа среща

Звезден грим за първа среща Подчертайте невероятното си излъчване като откраднете гримът на любимата си звез...

Пет неща, които задължително трябва да носите със себе си

Пет неща, които задължително трябва да носите със себе си По-голямата част от жените носят грим непрекъснато, веднъж  щом напуснат гр...

Рецепти

Баница "Славка"

Баница Тестото се омесва. Дели се на 4. 250 г меко масло с 3 с.л. брашно се разбърква. ...

Тесто за пици (мекици)

Тесто за пици (мекици) Замесва се тесто с около 1 кг брашно. Тестото се обмазва с олио, слага се в найл...